ビタミンB12が3799μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3799μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3799μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118719g |
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| モッツァレラチーズ |
237438g |
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| 牛乳 |
1266334g |
6331杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
949750g |
4748杯 |
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肉類でビタミンB12を3799μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
199948g |
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| 豚バラ肉 |
759800g |
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| 牛サーロイン |
474875g |
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| 牛肩ロース肉 |
223471g |
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| 牛ひき肉 |
237438g |
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| 生ハム |
949750g |
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| ソーセージ |
379900g |
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| 鶏むね肉 |
1266334g |
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| 牛フィレ肉 |
126634g |
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| チャーシュー |
316584g |
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| 豚フィレ肉 |
759800g |
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| 鶏ささみ |
3799000g |
75980本 |
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| 砂肝 |
223471g |
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卵類でビタミンB12を3799μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108543g |
5427個 |
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| 生たまご |
345364g |
5756個 |
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| ゆでたまご |
379900g |
6331個 |
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魚介類でビタミンB12を3799μgはこのぐらい
| かつお節 |
25327g |
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| するめ（あたりめ） |
31659g |
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| さんま |
23744g |
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| うなぎのかば焼き |
172682g |
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| 塩さば |
53508g |
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| イクラ |
8083g相当 |
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| うなぎ |
108543g |
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| ぶり |
99974g |
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| はまち |
82587g |
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| ぎんざけ |
73058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1266334g |
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| いわし |
23744g |
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| 魚肉ハム |
949750g |
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| ししゃも |
50654g |
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| たい |
316584g |
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| べにざけ |
40415g |
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| 辛子明太子 |
34537g |
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| まぐろの赤身 |
292231g |
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| あじ |
53508g |
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| ほっけ |
34537g |
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| かまぼこ |
1266334g |
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| はんぺん |
949750g |
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| かにかま |
542715g |
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| あまえび |
158292g |
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| なると |
949750g |
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| ブラックタイガー |
422112g |
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| するめいか |
77531g |
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| かき |
16518g |
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| あさり |
8480g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3799μgはこのぐらい
| チャーハン |
3799000g |
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| とりから揚げ |
1266334g |
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| ハンバーグ |
759800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1899500g |
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| お好み焼き |
1899500g |
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