ビタミンB12が2899μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2899μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2899μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90594g |
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| モッツァレラチーズ |
181188g |
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| 牛乳 |
966334g |
4831杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
724750g |
3623杯 |
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肉類でビタミンB12を2899μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152579g |
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| 豚バラ肉 |
579800g |
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| 牛サーロイン |
362375g |
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| 牛肩ロース肉 |
170530g |
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| 牛ひき肉 |
181188g |
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| 生ハム |
724750g |
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| ソーセージ |
289900g |
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| 鶏むね肉 |
966334g |
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| 牛フィレ肉 |
96634g |
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| チャーシュー |
241584g |
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| 豚フィレ肉 |
579800g |
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| 鶏ささみ |
2899000g |
57980本 |
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| 砂肝 |
170530g |
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卵類でビタミンB12を2899μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82829g |
4141個 |
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| 生たまご |
263546g |
4392個 |
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| ゆでたまご |
289900g |
4831個 |
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魚介類でビタミンB12を2899μgはこのぐらい
| かつお節 |
19327g |
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| するめ（あたりめ） |
24159g |
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| さんま |
18119g |
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| うなぎのかば焼き |
131773g |
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| 塩さば |
40831g |
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| イクラ |
6169g相当 |
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| うなぎ |
82829g |
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| ぶり |
76290g |
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| はまち |
63022g |
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| ぎんざけ |
55750g |
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| 魚肉ソーセージ |
966334g |
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| いわし |
18119g |
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| 魚肉ハム |
724750g |
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| ししゃも |
38654g |
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| たい |
241584g |
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| べにざけ |
30841g |
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| 辛子明太子 |
26355g |
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| まぐろの赤身 |
223000g |
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| あじ |
40831g |
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| ほっけ |
26355g |
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| かまぼこ |
966334g |
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| はんぺん |
724750g |
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| かにかま |
414143g |
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| あまえび |
120792g |
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| なると |
724750g |
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| ブラックタイガー |
322112g |
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| するめいか |
59164g |
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| かき |
12605g |
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| あさり |
6471g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2899μgはこのぐらい
| チャーハン |
2899000g |
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| とりから揚げ |
966334g |
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| ハンバーグ |
579800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1449500g |
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| お好み焼き |
1449500g |
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