ビタミンB12が4999μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4999μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4999μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156219g |
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| モッツァレラチーズ |
312438g |
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| 牛乳 |
1666334g |
8331杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1249750g |
6248杯 |
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肉類でビタミンB12を4999μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
263106g |
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| 豚バラ肉 |
999800g |
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| 牛サーロイン |
624875g |
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| 牛肩ロース肉 |
294059g |
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| 牛ひき肉 |
312438g |
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| 生ハム |
1249750g |
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| ソーセージ |
499900g |
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| 鶏むね肉 |
1666334g |
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| 牛フィレ肉 |
166634g |
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| チャーシュー |
416584g |
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| 豚フィレ肉 |
999800g |
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| 鶏ささみ |
4999000g |
99980本 |
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| 砂肝 |
294059g |
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卵類でビタミンB12を4999μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142829g |
7141個 |
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| 生たまご |
454455g |
7574個 |
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| ゆでたまご |
499900g |
8331個 |
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魚介類でビタミンB12を4999μgはこのぐらい
| かつお節 |
33327g |
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| するめ（あたりめ） |
41659g |
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| さんま |
31244g |
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| うなぎのかば焼き |
227228g |
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| 塩さば |
70409g |
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| イクラ |
10637g |
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| うなぎ |
142829g |
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| ぶり |
131553g |
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| はまち |
108674g |
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| ぎんざけ |
96135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1666334g |
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| いわし |
31244g |
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| 魚肉ハム |
1249750g |
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| ししゃも |
66654g |
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| たい |
416584g |
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| べにざけ |
53181g |
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| 辛子明太子 |
45446g |
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| まぐろの赤身 |
384539g |
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| あじ |
70409g |
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| ほっけ |
45446g |
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| かまぼこ |
1666334g |
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| はんぺん |
1249750g |
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| かにかま |
714143g |
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| あまえび |
208292g |
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| なると |
1249750g |
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| ブラックタイガー |
555445g |
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| するめいか |
102021g |
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| かき |
21735g |
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| あさり |
11159g |
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一般的食品でビタミンB12を4999μgはこのぐらい
| チャーハン |
4999000g |
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| とりから揚げ |
1666334g |
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| ハンバーグ |
999800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2499500g |
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| お好み焼き |
2499500g |
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