ビタミンB12が2999μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2999μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2999μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
93719g |
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| モッツァレラチーズ |
187438g |
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| 牛乳 |
999667g |
4998杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
749750g |
3748杯 |
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肉類でビタミンB12を2999μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
157843g |
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| 豚バラ肉 |
599800g |
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| 牛サーロイン |
374875g |
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| 牛肩ロース肉 |
176412g |
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| 牛ひき肉 |
187438g |
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| 生ハム |
749750g |
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| ソーセージ |
299900g |
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| 鶏むね肉 |
999667g |
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| 牛フィレ肉 |
99967g |
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| チャーシュー |
249917g |
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| 豚フィレ肉 |
599800g |
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| 鶏ささみ |
2999000g |
59980本 |
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| 砂肝 |
176412g |
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卵類でビタミンB12を2999μgはこのぐらい
| 卵黄 |
85686g |
4284個 |
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| 生たまご |
272637g |
4543個 |
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| ゆでたまご |
299900g |
4998個 |
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魚介類でビタミンB12を2999μgはこのぐらい
| かつお節 |
19994g |
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| するめ（あたりめ） |
24992g |
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| さんま |
18744g |
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| うなぎのかば焼き |
136319g |
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| 塩さば |
42240g |
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| イクラ |
6381g相当 |
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| うなぎ |
85686g |
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| ぶり |
78922g |
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| はまち |
65196g |
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| ぎんざけ |
57674g |
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| 魚肉ソーセージ |
999667g |
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| いわし |
18744g |
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| 魚肉ハム |
749750g |
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| ししゃも |
39987g |
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| たい |
249917g |
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| べにざけ |
31905g |
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| 辛子明太子 |
27264g |
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| まぐろの赤身 |
230693g |
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| あじ |
42240g |
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| ほっけ |
27264g |
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| かまぼこ |
999667g |
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| はんぺん |
749750g |
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| かにかま |
428429g |
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| あまえび |
124959g |
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| なると |
749750g |
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| ブラックタイガー |
333223g |
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| するめいか |
61205g |
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| かき |
13040g |
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| あさり |
6695g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2999μgはこのぐらい
| チャーハン |
2999000g |
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| とりから揚げ |
999667g |
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| ハンバーグ |
599800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1499500g |
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| お好み焼き |
1499500g |
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