ビタミンB12が3998μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3998μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3998μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124938g |
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| モッツァレラチーズ |
249875g |
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| 牛乳 |
1332667g |
6663杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
999500g |
4997杯 |
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肉類でビタミンB12を3998μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
210422g |
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| 豚バラ肉 |
799600g |
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| 牛サーロイン |
499750g |
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| 牛肩ロース肉 |
235177g |
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| 牛ひき肉 |
249875g |
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| 生ハム |
999500g |
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| ソーセージ |
399800g |
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| 鶏むね肉 |
1332667g |
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| 牛フィレ肉 |
133267g |
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| チャーシュー |
333167g |
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| 豚フィレ肉 |
799600g |
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| 鶏ささみ |
3998000g |
79960本 |
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| 砂肝 |
235177g |
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卵類でビタミンB12を3998μgはこのぐらい
| 卵黄 |
114229g |
5711個 |
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| 生たまご |
363455g |
6057個 |
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| ゆでたまご |
399800g |
6663個 |
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魚介類でビタミンB12を3998μgはこのぐらい
| かつお節 |
26654g |
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| するめ（あたりめ） |
33317g |
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| さんま |
24988g |
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| うなぎのかば焼き |
181728g |
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| 塩さば |
56310g |
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| イクラ |
8507g相当 |
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| うなぎ |
114229g |
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| ぶり |
105211g |
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| はまち |
86914g |
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| ぎんざけ |
76885g |
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| 魚肉ソーセージ |
1332667g |
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| いわし |
24988g |
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| 魚肉ハム |
999500g |
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| ししゃも |
53307g |
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| たい |
333167g |
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| べにざけ |
42532g |
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| 辛子明太子 |
36346g |
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| まぐろの赤身 |
307539g |
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| あじ |
56310g |
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| ほっけ |
36346g |
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| かまぼこ |
1332667g |
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| はんぺん |
999500g |
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| かにかま |
571143g |
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| あまえび |
166584g |
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| なると |
999500g |
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| ブラックタイガー |
444223g |
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| するめいか |
81592g |
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| かき |
17383g |
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| あさり |
8925g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3998μgはこのぐらい
| チャーハン |
3998000g |
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| とりから揚げ |
1332667g |
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| ハンバーグ |
799600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1999000g |
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| お好み焼き |
1999000g |
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