ビタミンB12が2998μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2998μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2998μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
93688g |
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| モッツァレラチーズ |
187375g |
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| 牛乳 |
999334g |
4996杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
749500g |
3747杯 |
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肉類でビタミンB12を2998μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
157790g |
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| 豚バラ肉 |
599600g |
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| 牛サーロイン |
374750g |
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| 牛肩ロース肉 |
176353g |
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| 牛ひき肉 |
187375g |
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| 生ハム |
749500g |
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| ソーセージ |
299800g |
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| 鶏むね肉 |
999334g |
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| 牛フィレ肉 |
99934g |
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| チャーシュー |
249834g |
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| 豚フィレ肉 |
599600g |
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| 鶏ささみ |
2998000g |
59960本 |
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| 砂肝 |
176353g |
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卵類でビタミンB12を2998μgはこのぐらい
| 卵黄 |
85658g |
4282個 |
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| 生たまご |
272546g |
4542個 |
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| ゆでたまご |
299800g |
4996個 |
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魚介類でビタミンB12を2998μgはこのぐらい
| かつお節 |
19987g |
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| するめ（あたりめ） |
24984g |
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| さんま |
18738g |
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| うなぎのかば焼き |
136273g |
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| 塩さば |
42226g |
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| イクラ |
6379g相当 |
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| うなぎ |
85658g |
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| ぶり |
78895g |
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| はまち |
65174g |
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| ぎんざけ |
57654g |
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| 魚肉ソーセージ |
999334g |
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| いわし |
18738g |
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| 魚肉ハム |
749500g |
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| ししゃも |
39974g |
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| たい |
249834g |
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| べにざけ |
31894g |
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| 辛子明太子 |
27255g |
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| まぐろの赤身 |
230616g |
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| あじ |
42226g |
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| ほっけ |
27255g |
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| かまぼこ |
999334g |
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| はんぺん |
749500g |
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| かにかま |
428286g |
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| あまえび |
124917g |
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| なると |
749500g |
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| ブラックタイガー |
333112g |
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| するめいか |
61184g |
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| かき |
13035g |
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| あさり |
6692g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2998μgはこのぐらい
| チャーハン |
2998000g |
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| とりから揚げ |
999334g |
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| ハンバーグ |
599600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1499000g |
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| お好み焼き |
1499000g |
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