ビタミンB12が2898μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2898μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2898μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90563g |
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| モッツァレラチーズ |
181125g |
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| 牛乳 |
966000g |
4830杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
724500g |
3622杯 |
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肉類でビタミンB12を2898μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152527g |
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| 豚バラ肉 |
579600g |
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| 牛サーロイン |
362250g |
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| 牛肩ロース肉 |
170471g |
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| 牛ひき肉 |
181125g |
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| 生ハム |
724500g |
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| ソーセージ |
289800g |
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| 鶏むね肉 |
966000g |
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| 牛フィレ肉 |
96600g |
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| チャーシュー |
241500g |
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| 豚フィレ肉 |
579600g |
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| 鶏ささみ |
2898000g |
57960本 |
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| 砂肝 |
170471g |
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卵類でビタミンB12を2898μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82800g |
4140個 |
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| 生たまご |
263455g |
4390個 |
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| ゆでたまご |
289800g |
4830個 |
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魚介類でビタミンB12を2898μgはこのぐらい
| かつお節 |
19320g |
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| するめ（あたりめ） |
24150g |
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| さんま |
18113g |
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| うなぎのかば焼き |
131728g |
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| 塩さば |
40817g |
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| イクラ |
6166g相当 |
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| うなぎ |
82800g |
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| ぶり |
76264g |
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| はまち |
63000g |
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| ぎんざけ |
55731g |
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| 魚肉ソーセージ |
966000g |
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| いわし |
18113g |
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| 魚肉ハム |
724500g |
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| ししゃも |
38640g |
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| たい |
241500g |
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| べにざけ |
30830g |
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| 辛子明太子 |
26346g |
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| まぐろの赤身 |
222924g |
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| あじ |
40817g |
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| ほっけ |
26346g |
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| かまぼこ |
966000g |
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| はんぺん |
724500g |
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| かにかま |
414000g |
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| あまえび |
120750g |
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| なると |
724500g |
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| ブラックタイガー |
322000g |
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| するめいか |
59143g |
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| かき |
12600g |
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| あさり |
6469g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2898μgはこのぐらい
| チャーハン |
2898000g |
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| とりから揚げ |
966000g |
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| ハンバーグ |
579600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1449000g |
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| お好み焼き |
1449000g |
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