ビタミンB12が1898μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1898μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1898μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59313g |
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| モッツァレラチーズ |
118625g |
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| 牛乳 |
632667g |
3163杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
474500g |
2372杯 |
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肉類でビタミンB12を1898μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99895g |
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| 豚バラ肉 |
379600g |
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| 牛サーロイン |
237250g |
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| 牛肩ロース肉 |
111648g |
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| 牛ひき肉 |
118625g |
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| 生ハム |
474500g |
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| ソーセージ |
189800g |
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| 鶏むね肉 |
632667g |
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| 牛フィレ肉 |
63267g |
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| チャーシュー |
158167g |
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| 豚フィレ肉 |
379600g |
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| 鶏ささみ |
1898000g |
37960本 |
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| 砂肝 |
111648g |
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卵類でビタミンB12を1898μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54229g |
2711個 |
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| 生たまご |
172546g |
2875個 |
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| ゆでたまご |
189800g |
3163個 |
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魚介類でビタミンB12を1898μgはこのぐらい
| かつお節 |
12654g |
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| するめ（あたりめ） |
15817g |
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| さんま |
11863g |
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| うなぎのかば焼き |
86273g |
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| 塩さば |
26733g |
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| イクラ |
4039g相当 |
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| うなぎ |
54229g |
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| ぶり |
49948g |
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| はまち |
41261g |
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| ぎんざけ |
36500g |
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| 魚肉ソーセージ |
632667g |
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| いわし |
11863g |
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| 魚肉ハム |
474500g |
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| ししゃも |
25307g |
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| たい |
158167g |
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| べにざけ |
20192g |
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| 辛子明太子 |
17255g |
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| まぐろの赤身 |
146000g |
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| あじ |
26733g |
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| ほっけ |
17255g |
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| かまぼこ |
632667g |
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| はんぺん |
474500g |
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| かにかま |
271143g |
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| あまえび |
79084g |
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| なると |
474500g |
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| ブラックタイガー |
210889g |
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| するめいか |
38735g |
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| かき |
8253g相当 |
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| あさり |
4237g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1898μgはこのぐらい
| チャーハン |
1898000g |
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| とりから揚げ |
632667g |
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| ハンバーグ |
379600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
949000g |
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| お好み焼き |
949000g |
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