ビタミンB12が1888μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1888μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1888μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59000g |
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| モッツァレラチーズ |
118000g |
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| 牛乳 |
629334g |
3146杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
472000g |
2360杯 |
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肉類でビタミンB12を1888μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99369g |
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| 豚バラ肉 |
377600g |
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| 牛サーロイン |
236000g |
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| 牛肩ロース肉 |
111059g |
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| 牛ひき肉 |
118000g |
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| 生ハム |
472000g |
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| ソーセージ |
188800g |
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| 鶏むね肉 |
629334g |
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| 牛フィレ肉 |
62934g |
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| チャーシュー |
157334g |
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| 豚フィレ肉 |
377600g |
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| 鶏ささみ |
1888000g |
37760本 |
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| 砂肝 |
111059g |
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卵類でビタミンB12を1888μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53943g |
2697個 |
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| 生たまご |
171637g |
2860個 |
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| ゆでたまご |
188800g |
3146個 |
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魚介類でビタミンB12を1888μgはこのぐらい
| かつお節 |
12587g |
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| するめ（あたりめ） |
15734g |
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| さんま |
11800g |
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| うなぎのかば焼き |
85819g |
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| 塩さば |
26592g |
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| イクラ |
4018g相当 |
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| うなぎ |
53943g |
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| ぶり |
49685g |
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| はまち |
41044g |
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| ぎんざけ |
36308g |
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| 魚肉ソーセージ |
629334g |
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| いわし |
11800g |
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| 魚肉ハム |
472000g |
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| ししゃも |
25174g |
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| たい |
157334g |
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| べにざけ |
20086g |
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| 辛子明太子 |
17164g |
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| まぐろの赤身 |
145231g |
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| あじ |
26592g |
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| ほっけ |
17164g |
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| かまぼこ |
629334g |
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| はんぺん |
472000g |
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| かにかま |
269715g |
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| あまえび |
78667g |
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| なると |
472000g |
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| ブラックタイガー |
209778g |
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| するめいか |
38531g |
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| かき |
8209g相当 |
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| あさり |
4215g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1888μgはこのぐらい
| チャーハン |
1888000g |
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| とりから揚げ |
629334g |
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| ハンバーグ |
377600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
944000g |
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| お好み焼き |
944000g |
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