ビタミンB12が2888μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2888μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2888μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90250g |
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| モッツァレラチーズ |
180500g |
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| 牛乳 |
962667g |
4813杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
722000g |
3610杯 |
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肉類でビタミンB12を2888μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152000g |
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| 豚バラ肉 |
577600g |
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| 牛サーロイン |
361000g |
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| 牛肩ロース肉 |
169883g |
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| 牛ひき肉 |
180500g |
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| 生ハム |
722000g |
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| ソーセージ |
288800g |
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| 鶏むね肉 |
962667g |
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| 牛フィレ肉 |
96267g |
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| チャーシュー |
240667g |
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| 豚フィレ肉 |
577600g |
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| 鶏ささみ |
2888000g |
57760本 |
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| 砂肝 |
169883g |
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卵類でビタミンB12を2888μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82515g |
4125個 |
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| 生たまご |
262546g |
4375個 |
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| ゆでたまご |
288800g |
4813個 |
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魚介類でビタミンB12を2888μgはこのぐらい
| かつお節 |
19254g |
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| するめ（あたりめ） |
24067g |
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| さんま |
18050g |
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| うなぎのかば焼き |
131273g |
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| 塩さば |
40677g |
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| イクラ |
6145g相当 |
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| うなぎ |
82515g |
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| ぶり |
76000g |
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| はまち |
62783g |
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| ぎんざけ |
55539g |
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| 魚肉ソーセージ |
962667g |
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| いわし |
18050g |
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| 魚肉ハム |
722000g |
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| ししゃも |
38507g |
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| たい |
240667g |
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| べにざけ |
30724g |
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| 辛子明太子 |
26255g |
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| まぐろの赤身 |
222154g |
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| あじ |
40677g |
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| ほっけ |
26255g |
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| かまぼこ |
962667g |
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| はんぺん |
722000g |
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| かにかま |
412572g |
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| あまえび |
120334g |
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| なると |
722000g |
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| ブラックタイガー |
320889g |
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| するめいか |
58939g |
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| かき |
12557g |
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| あさり |
6447g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2888μgはこのぐらい
| チャーハン |
2888000g |
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| とりから揚げ |
962667g |
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| ハンバーグ |
577600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1444000g |
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| お好み焼き |
1444000g |
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