ビタミンB12が2878μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2878μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2878μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89938g |
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| モッツァレラチーズ |
179875g |
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| 牛乳 |
959334g |
4796杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
719500g |
3597杯 |
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肉類でビタミンB12を2878μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151474g |
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| 豚バラ肉 |
575600g |
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| 牛サーロイン |
359750g |
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| 牛肩ロース肉 |
169295g |
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| 牛ひき肉 |
179875g |
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| 生ハム |
719500g |
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| ソーセージ |
287800g |
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| 鶏むね肉 |
959334g |
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| 牛フィレ肉 |
95934g |
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| チャーシュー |
239834g |
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| 豚フィレ肉 |
575600g |
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| 鶏ささみ |
2878000g |
57560本 |
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| 砂肝 |
169295g |
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卵類でビタミンB12を2878μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82229g |
4111個 |
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| 生たまご |
261637g |
4360個 |
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| ゆでたまご |
287800g |
4796個 |
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魚介類でビタミンB12を2878μgはこのぐらい
| かつお節 |
19187g |
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| するめ（あたりめ） |
23984g |
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| さんま |
17988g |
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| うなぎのかば焼き |
130819g |
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| 塩さば |
40536g |
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| イクラ |
6124g相当 |
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| うなぎ |
82229g |
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| ぶり |
75737g |
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| はまち |
62566g |
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| ぎんざけ |
55347g |
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| 魚肉ソーセージ |
959334g |
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| いわし |
17988g |
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| 魚肉ハム |
719500g |
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| ししゃも |
38374g |
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| たい |
239834g |
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| べにざけ |
30618g |
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| 辛子明太子 |
26164g |
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| まぐろの赤身 |
221385g |
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| あじ |
40536g |
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| ほっけ |
26164g |
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| かまぼこ |
959334g |
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| はんぺん |
719500g |
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| かにかま |
411143g |
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| あまえび |
119917g |
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| なると |
719500g |
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| ブラックタイガー |
319778g |
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| するめいか |
58735g |
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| かき |
12514g |
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| あさり |
6425g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2878μgはこのぐらい
| チャーハン |
2878000g |
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| とりから揚げ |
959334g |
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| ハンバーグ |
575600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1439000g |
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| お好み焼き |
1439000g |
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