ビタミンB12が888μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が888μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を888μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27750g |
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| モッツァレラチーズ |
55500g |
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| 牛乳 |
296000g |
1480杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
222000g |
1110杯 |
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肉類でビタミンB12を888μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46737g |
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| 豚バラ肉 |
177600g |
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| 牛サーロイン |
111000g |
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| 牛肩ロース肉 |
52236g |
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| 牛ひき肉 |
55500g |
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| 生ハム |
222000g |
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| ソーセージ |
88800g |
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| 鶏むね肉 |
296000g |
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| 牛フィレ肉 |
29600g |
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| チャーシュー |
74000g |
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| 豚フィレ肉 |
177600g |
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| 鶏ささみ |
888000g |
17760本 |
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| 砂肝 |
52236g |
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卵類でビタミンB12を888μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25372g |
1268個 |
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| 生たまご |
80728g |
1345個 |
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| ゆでたまご |
88800g |
1480個 |
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魚介類でビタミンB12を888μgはこのぐらい
| かつお節 |
5920g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7400g相当 |
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| さんま |
5550g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40364g |
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| 塩さば |
12508g |
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| イクラ |
1890g相当 |
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| うなぎ |
25372g |
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| ぶり |
23369g |
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| はまち |
19305g |
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| ぎんざけ |
17077g |
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| 魚肉ソーセージ |
296000g |
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| いわし |
5550g相当 |
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| 魚肉ハム |
222000g |
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| ししゃも |
11840g |
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| たい |
74000g |
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| べにざけ |
9447g相当 |
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| 辛子明太子 |
8073g相当 |
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| まぐろの赤身 |
68308g |
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| あじ |
12508g |
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| ほっけ |
8073g相当 |
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| かまぼこ |
296000g |
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| はんぺん |
222000g |
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| かにかま |
126858g |
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| あまえび |
37000g |
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| なると |
222000g |
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| ブラックタイガー |
98667g |
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| するめいか |
18123g |
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| かき |
3861g相当 |
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| あさり |
1983g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を888μgはこのぐらい
| チャーハン |
888000g |
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| とりから揚げ |
296000g |
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| ハンバーグ |
177600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
444000g |
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| お好み焼き |
444000g |
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