ビタミンB12が2908μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2908μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2908μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90875g |
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| モッツァレラチーズ |
181750g |
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| 牛乳 |
969334g |
4846杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
727000g |
3635杯 |
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肉類でビタミンB12を2908μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
153053g |
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| 豚バラ肉 |
581600g |
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| 牛サーロイン |
363500g |
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| 牛肩ロース肉 |
171059g |
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| 牛ひき肉 |
181750g |
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| 生ハム |
727000g |
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| ソーセージ |
290800g |
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| 鶏むね肉 |
969334g |
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| 牛フィレ肉 |
96934g |
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| チャーシュー |
242334g |
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| 豚フィレ肉 |
581600g |
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| 鶏ささみ |
2908000g |
58160本 |
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| 砂肝 |
171059g |
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卵類でビタミンB12を2908μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83086g |
4154個 |
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| 生たまご |
264364g |
4406個 |
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| ゆでたまご |
290800g |
4846個 |
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魚介類でビタミンB12を2908μgはこのぐらい
| かつお節 |
19387g |
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| するめ（あたりめ） |
24234g |
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| さんま |
18175g |
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| うなぎのかば焼き |
132182g |
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| 塩さば |
40958g |
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| イクラ |
6188g相当 |
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| うなぎ |
83086g |
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| ぶり |
76527g |
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| はまち |
63218g |
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| ぎんざけ |
55924g |
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| 魚肉ソーセージ |
969334g |
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| いわし |
18175g |
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| 魚肉ハム |
727000g |
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| ししゃも |
38774g |
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| たい |
242334g |
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| べにざけ |
30937g |
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| 辛子明太子 |
26437g |
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| まぐろの赤身 |
223693g |
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| あじ |
40958g |
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| ほっけ |
26437g |
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| かまぼこ |
969334g |
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| はんぺん |
727000g |
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| かにかま |
415429g |
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| あまえび |
121167g |
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| なると |
727000g |
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| ブラックタイガー |
323112g |
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| するめいか |
59347g |
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| かき |
12644g |
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| あさり |
6492g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2908μgはこのぐらい
| チャーハン |
2908000g |
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| とりから揚げ |
969334g |
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| ハンバーグ |
581600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1454000g |
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| お好み焼き |
1454000g |
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