ビタミンB12が2918μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2918μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2918μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
91188g |
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| モッツァレラチーズ |
182375g |
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| 牛乳 |
972667g |
4863杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
729500g |
3647杯 |
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肉類でビタミンB12を2918μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
153579g |
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| 豚バラ肉 |
583600g |
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| 牛サーロイン |
364750g |
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| 牛肩ロース肉 |
171648g |
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| 牛ひき肉 |
182375g |
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| 生ハム |
729500g |
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| ソーセージ |
291800g |
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| 鶏むね肉 |
972667g |
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| 牛フィレ肉 |
97267g |
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| チャーシュー |
243167g |
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| 豚フィレ肉 |
583600g |
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| 鶏ささみ |
2918000g |
58360本 |
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| 砂肝 |
171648g |
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卵類でビタミンB12を2918μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83372g |
4168個 |
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| 生たまご |
265273g |
4421個 |
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| ゆでたまご |
291800g |
4863個 |
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魚介類でビタミンB12を2918μgはこのぐらい
| かつお節 |
19454g |
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| するめ（あたりめ） |
24317g |
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| さんま |
18238g |
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| うなぎのかば焼き |
132637g |
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| 塩さば |
41099g |
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| イクラ |
6209g相当 |
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| うなぎ |
83372g |
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| ぶり |
76790g |
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| はまち |
63435g |
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| ぎんざけ |
56116g |
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| 魚肉ソーセージ |
972667g |
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| いわし |
18238g |
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| 魚肉ハム |
729500g |
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| ししゃも |
38907g |
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| たい |
243167g |
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| べにざけ |
31043g |
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| 辛子明太子 |
26528g |
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| まぐろの赤身 |
224462g |
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| あじ |
41099g |
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| ほっけ |
26528g |
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| かまぼこ |
972667g |
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| はんぺん |
729500g |
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| かにかま |
416858g |
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| あまえび |
121584g |
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| なると |
729500g |
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| ブラックタイガー |
324223g |
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| するめいか |
59552g |
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| かき |
12687g |
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| あさり |
6514g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2918μgはこのぐらい
| チャーハン |
2918000g |
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| とりから揚げ |
972667g |
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| ハンバーグ |
583600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1459000g |
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| お好み焼き |
1459000g |
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