ビタミンB12が3008μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3008μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3008μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
94000g |
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| モッツァレラチーズ |
188000g |
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| 牛乳 |
1002667g |
5013杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
752000g |
3760杯 |
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肉類でビタミンB12を3008μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
158316g |
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| 豚バラ肉 |
601600g |
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| 牛サーロイン |
376000g |
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| 牛肩ロース肉 |
176942g |
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| 牛ひき肉 |
188000g |
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| 生ハム |
752000g |
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| ソーセージ |
300800g |
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| 鶏むね肉 |
1002667g |
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| 牛フィレ肉 |
100267g |
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| チャーシュー |
250667g |
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| 豚フィレ肉 |
601600g |
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| 鶏ささみ |
3008000g |
60160本 |
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| 砂肝 |
176942g |
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卵類でビタミンB12を3008μgはこのぐらい
| 卵黄 |
85943g |
4297個 |
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| 生たまご |
273455g |
4557個 |
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| ゆでたまご |
300800g |
5013個 |
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魚介類でビタミンB12を3008μgはこのぐらい
| かつお節 |
20054g |
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| するめ（あたりめ） |
25067g |
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| さんま |
18800g |
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| うなぎのかば焼き |
136728g |
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| 塩さば |
42367g |
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| イクラ |
6400g相当 |
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| うなぎ |
85943g |
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| ぶり |
79158g |
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| はまち |
65392g |
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| ぎんざけ |
57847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1002667g |
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| いわし |
18800g |
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| 魚肉ハム |
752000g |
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| ししゃも |
40107g |
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| たい |
250667g |
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| べにざけ |
32000g |
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| 辛子明太子 |
27346g |
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| まぐろの赤身 |
231385g |
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| あじ |
42367g |
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| ほっけ |
27346g |
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| かまぼこ |
1002667g |
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| はんぺん |
752000g |
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| かにかま |
429715g |
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| あまえび |
125334g |
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| なると |
752000g |
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| ブラックタイガー |
334223g |
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| するめいか |
61388g |
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| かき |
13079g |
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| あさり |
6715g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3008μgはこのぐらい
| チャーハン |
3008000g |
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| とりから揚げ |
1002667g |
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| ハンバーグ |
601600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1504000g |
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| お好み焼き |
1504000g |
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