ビタミンB12が3988μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3988μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3988μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124625g |
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| モッツァレラチーズ |
249250g |
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| 牛乳 |
1329334g |
6646杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
997000g |
4985杯 |
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肉類でビタミンB12を3988μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
209895g |
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| 豚バラ肉 |
797600g |
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| 牛サーロイン |
498500g |
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| 牛肩ロース肉 |
234589g |
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| 牛ひき肉 |
249250g |
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| 生ハム |
997000g |
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| ソーセージ |
398800g |
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| 鶏むね肉 |
1329334g |
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| 牛フィレ肉 |
132934g |
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| チャーシュー |
332334g |
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| 豚フィレ肉 |
797600g |
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| 鶏ささみ |
3988000g |
79760本 |
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| 砂肝 |
234589g |
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卵類でビタミンB12を3988μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113943g |
5697個 |
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| 生たまご |
362546g |
6042個 |
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| ゆでたまご |
398800g |
6646個 |
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魚介類でビタミンB12を3988μgはこのぐらい
| かつお節 |
26587g |
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| するめ（あたりめ） |
33234g |
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| さんま |
24925g |
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| うなぎのかば焼き |
181273g |
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| 塩さば |
56170g |
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| イクラ |
8486g相当 |
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| うなぎ |
113943g |
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| ぶり |
104948g |
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| はまち |
86696g |
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| ぎんざけ |
76693g |
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| 魚肉ソーセージ |
1329334g |
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| いわし |
24925g |
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| 魚肉ハム |
997000g |
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| ししゃも |
53174g |
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| たい |
332334g |
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| べにざけ |
42426g |
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| 辛子明太子 |
36255g |
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| まぐろの赤身 |
306770g |
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| あじ |
56170g |
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| ほっけ |
36255g |
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| かまぼこ |
1329334g |
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| はんぺん |
997000g |
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| かにかま |
569715g |
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| あまえび |
166167g |
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| なると |
997000g |
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| ブラックタイガー |
443112g |
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| するめいか |
81388g |
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| かき |
17340g |
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| あさり |
8902g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3988μgはこのぐらい
| チャーハン |
3988000g |
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| とりから揚げ |
1329334g |
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| ハンバーグ |
797600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1994000g |
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| お好み焼き |
1994000g |
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