ビタミンB12が4088μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4088μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4088μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
127750g |
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| モッツァレラチーズ |
255500g |
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| 牛乳 |
1362667g |
6813杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1022000g |
5110杯 |
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肉類でビタミンB12を4088μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
215158g |
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| 豚バラ肉 |
817600g |
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| 牛サーロイン |
511000g |
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| 牛肩ロース肉 |
240471g |
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| 牛ひき肉 |
255500g |
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| 生ハム |
1022000g |
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| ソーセージ |
408800g |
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| 鶏むね肉 |
1362667g |
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| 牛フィレ肉 |
136267g |
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| チャーシュー |
340667g |
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| 豚フィレ肉 |
817600g |
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| 鶏ささみ |
4088000g |
81760本 |
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| 砂肝 |
240471g |
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卵類でビタミンB12を4088μgはこのぐらい
| 卵黄 |
116800g |
5840個 |
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| 生たまご |
371637g |
6193個 |
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| ゆでたまご |
408800g |
6813個 |
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魚介類でビタミンB12を4088μgはこのぐらい
| かつお節 |
27254g |
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| するめ（あたりめ） |
34067g |
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| さんま |
25550g |
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| うなぎのかば焼き |
185819g |
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| 塩さば |
57578g |
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| イクラ |
8698g相当 |
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| うなぎ |
116800g |
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| ぶり |
107579g |
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| はまち |
88870g |
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| ぎんざけ |
78616g |
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| 魚肉ソーセージ |
1362667g |
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| いわし |
25550g |
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| 魚肉ハム |
1022000g |
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| ししゃも |
54507g |
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| たい |
340667g |
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| べにざけ |
43490g |
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| 辛子明太子 |
37164g |
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| まぐろの赤身 |
314462g |
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| あじ |
57578g |
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| ほっけ |
37164g |
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| かまぼこ |
1362667g |
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| はんぺん |
1022000g |
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| かにかま |
584000g |
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| あまえび |
170334g |
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| なると |
1022000g |
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| ブラックタイガー |
454223g |
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| するめいか |
83429g |
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| かき |
17774g |
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| あさり |
9125g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を4088μgはこのぐらい
| チャーハン |
4088000g |
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| とりから揚げ |
1362667g |
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| ハンバーグ |
817600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2044000g |
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| お好み焼き |
2044000g |
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