ビタミンB12が4988μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4988μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4988μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155875g |
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| モッツァレラチーズ |
311750g |
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| 牛乳 |
1662667g |
8313杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1247000g |
6235杯 |
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肉類でビタミンB12を4988μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262527g |
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| 豚バラ肉 |
997600g |
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| 牛サーロイン |
623500g |
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| 牛肩ロース肉 |
293412g |
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| 牛ひき肉 |
311750g |
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| 生ハム |
1247000g |
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| ソーセージ |
498800g |
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| 鶏むね肉 |
1662667g |
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| 牛フィレ肉 |
166267g |
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| チャーシュー |
415667g |
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| 豚フィレ肉 |
997600g |
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| 鶏ささみ |
4988000g |
99760本 |
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| 砂肝 |
293412g |
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卵類でビタミンB12を4988μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142515g |
7125個 |
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| 生たまご |
453455g |
7557個 |
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| ゆでたまご |
498800g |
8313個 |
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魚介類でビタミンB12を4988μgはこのぐらい
| かつお節 |
33254g |
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| するめ（あたりめ） |
41567g |
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| さんま |
31175g |
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| うなぎのかば焼き |
226728g |
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| 塩さば |
70254g |
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| イクラ |
10613g |
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| うなぎ |
142515g |
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| ぶり |
131264g |
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| はまち |
108435g |
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| ぎんざけ |
95924g |
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| 魚肉ソーセージ |
1662667g |
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| いわし |
31175g |
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| 魚肉ハム |
1247000g |
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| ししゃも |
66507g |
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| たい |
415667g |
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| べにざけ |
53064g |
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| 辛子明太子 |
45346g |
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| まぐろの赤身 |
383693g |
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| あじ |
70254g |
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| ほっけ |
45346g |
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| かまぼこ |
1662667g |
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| はんぺん |
1247000g |
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| かにかま |
712572g |
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| あまえび |
207834g |
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| なると |
1247000g |
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| ブラックタイガー |
554223g |
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| するめいか |
101796g |
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| かき |
21687g |
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| あさり |
11134g |
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一般的食品でビタミンB12を4988μgはこのぐらい
| チャーハン |
4988000g |
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| とりから揚げ |
1662667g |
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| ハンバーグ |
997600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2494000g |
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| お好み焼き |
2494000g |
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