ビタミンB12が3992μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3992μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3992μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124750g |
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| モッツァレラチーズ |
249500g |
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| 牛乳 |
1330667g |
6653杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
998000g |
4990杯 |
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肉類でビタミンB12を3992μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
210106g |
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| 豚バラ肉 |
798400g |
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| 牛サーロイン |
499000g |
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| 牛肩ロース肉 |
234824g |
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| 牛ひき肉 |
249500g |
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| 生ハム |
998000g |
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| ソーセージ |
399200g |
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| 鶏むね肉 |
1330667g |
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| 牛フィレ肉 |
133067g |
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| チャーシュー |
332667g |
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| 豚フィレ肉 |
798400g |
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| 鶏ささみ |
3992000g |
79840本 |
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| 砂肝 |
234824g |
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卵類でビタミンB12を3992μgはこのぐらい
| 卵黄 |
114058g |
5702個 |
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| 生たまご |
362910g |
6048個 |
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| ゆでたまご |
399200g |
6653個 |
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魚介類でビタミンB12を3992μgはこのぐらい
| かつお節 |
26614g |
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| するめ（あたりめ） |
33267g |
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| さんま |
24950g |
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| うなぎのかば焼き |
181455g |
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| 塩さば |
56226g |
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| イクラ |
8494g相当 |
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| うなぎ |
114058g |
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| ぶり |
105053g |
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| はまち |
86783g |
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| ぎんざけ |
76770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1330667g |
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| いわし |
24950g |
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| 魚肉ハム |
998000g |
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| ししゃも |
53227g |
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| たい |
332667g |
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| べにざけ |
42469g |
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| 辛子明太子 |
36291g |
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| まぐろの赤身 |
307077g |
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| あじ |
56226g |
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| ほっけ |
36291g |
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| かまぼこ |
1330667g |
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| はんぺん |
998000g |
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| かにかま |
570286g |
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| あまえび |
166334g |
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| なると |
998000g |
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| ブラックタイガー |
443556g |
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| するめいか |
81470g |
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| かき |
17357g |
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| あさり |
8911g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3992μgはこのぐらい
| チャーハン |
3992000g |
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| とりから揚げ |
1330667g |
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| ハンバーグ |
798400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1996000g |
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| お好み焼き |
1996000g |
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