ビタミンB12が3892μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3892μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3892μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121625g |
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| モッツァレラチーズ |
243250g |
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| 牛乳 |
1297334g |
6486杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
973000g |
4865杯 |
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肉類でビタミンB12を3892μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204843g |
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| 豚バラ肉 |
778400g |
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| 牛サーロイン |
486500g |
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| 牛肩ロース肉 |
228942g |
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| 牛ひき肉 |
243250g |
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| 生ハム |
973000g |
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| ソーセージ |
389200g |
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| 鶏むね肉 |
1297334g |
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| 牛フィレ肉 |
129734g |
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| チャーシュー |
324334g |
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| 豚フィレ肉 |
778400g |
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| 鶏ささみ |
3892000g |
77840本 |
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| 砂肝 |
228942g |
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卵類でビタミンB12を3892μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111200g |
5560個 |
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| 生たまご |
353819g |
5896個 |
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| ゆでたまご |
389200g |
6486個 |
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魚介類でビタミンB12を3892μgはこのぐらい
| かつお節 |
25947g |
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| するめ（あたりめ） |
32434g |
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| さんま |
24325g |
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| うなぎのかば焼き |
176910g |
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| 塩さば |
54817g |
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| イクラ |
8281g相当 |
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| うなぎ |
111200g |
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| ぶり |
102422g |
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| はまち |
84609g |
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| ぎんざけ |
74847g |
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| 魚肉ソーセージ |
1297334g |
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| いわし |
24325g |
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| 魚肉ハム |
973000g |
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| ししゃも |
51894g |
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| たい |
324334g |
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| べにざけ |
41405g |
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| 辛子明太子 |
35382g |
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| まぐろの赤身 |
299385g |
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| あじ |
54817g |
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| ほっけ |
35382g |
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| かまぼこ |
1297334g |
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| はんぺん |
973000g |
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| かにかま |
556000g |
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| あまえび |
162167g |
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| なると |
973000g |
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| ブラックタイガー |
432445g |
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| するめいか |
79429g |
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| かき |
16922g |
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| あさり |
8688g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3892μgはこのぐらい
| チャーハン |
3892000g |
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| とりから揚げ |
1297334g |
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| ハンバーグ |
778400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1946000g |
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| お好み焼き |
1946000g |
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