ビタミンB12が4892μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4892μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4892μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152875g |
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| モッツァレラチーズ |
305750g |
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| 牛乳 |
1630667g |
8153杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1223000g |
6115杯 |
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肉類でビタミンB12を4892μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257474g |
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| 豚バラ肉 |
978400g |
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| 牛サーロイン |
611500g |
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| 牛肩ロース肉 |
287765g |
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| 牛ひき肉 |
305750g |
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| 生ハム |
1223000g |
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| ソーセージ |
489200g |
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| 鶏むね肉 |
1630667g |
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| 牛フィレ肉 |
163067g |
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| チャーシュー |
407667g |
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| 豚フィレ肉 |
978400g |
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| 鶏ささみ |
4892000g |
97840本 |
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| 砂肝 |
287765g |
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卵類でビタミンB12を4892μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139772g |
6988個 |
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| 生たまご |
444728g |
7412個 |
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| ゆでたまご |
489200g |
8153個 |
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魚介類でビタミンB12を4892μgはこのぐらい
| かつお節 |
32614g |
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| するめ（あたりめ） |
40767g |
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| さんま |
30575g |
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| うなぎのかば焼き |
222364g |
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| 塩さば |
68902g |
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| イクラ |
10409g |
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| うなぎ |
139772g |
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| ぶり |
128737g |
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| はまち |
106348g |
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| ぎんざけ |
94077g |
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| 魚肉ソーセージ |
1630667g |
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| いわし |
30575g |
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| 魚肉ハム |
1223000g |
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| ししゃも |
65227g |
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| たい |
407667g |
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| べにざけ |
52043g |
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| 辛子明太子 |
44473g |
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| まぐろの赤身 |
376308g |
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| あじ |
68902g |
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| ほっけ |
44473g |
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| かまぼこ |
1630667g |
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| はんぺん |
1223000g |
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| かにかま |
698858g |
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| あまえび |
203834g |
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| なると |
1223000g |
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| ブラックタイガー |
543556g |
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| するめいか |
99837g |
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| かき |
21270g |
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| あさり |
10920g |
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一般的食品でビタミンB12を4892μgはこのぐらい
| チャーハン |
4892000g |
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| とりから揚げ |
1630667g |
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| ハンバーグ |
978400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2446000g |
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| お好み焼き |
2446000g |
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