ビタミンB12が4882μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4882μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4882μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152563g |
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| モッツァレラチーズ |
305125g |
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| 牛乳 |
1627334g |
8136杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1220500g |
6102杯 |
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肉類でビタミンB12を4882μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256948g |
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| 豚バラ肉 |
976400g |
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| 牛サーロイン |
610250g |
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| 牛肩ロース肉 |
287177g |
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| 牛ひき肉 |
305125g |
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| 生ハム |
1220500g |
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| ソーセージ |
488200g |
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| 鶏むね肉 |
1627334g |
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| 牛フィレ肉 |
162734g |
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| チャーシュー |
406834g |
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| 豚フィレ肉 |
976400g |
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| 鶏ささみ |
4882000g |
97640本 |
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| 砂肝 |
287177g |
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卵類でビタミンB12を4882μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139486g |
6974個 |
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| 生たまご |
443819g |
7396個 |
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| ゆでたまご |
488200g |
8136個 |
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魚介類でビタミンB12を4882μgはこのぐらい
| かつお節 |
32547g |
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| するめ（あたりめ） |
40684g |
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| さんま |
30513g |
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| うなぎのかば焼き |
221910g |
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| 塩さば |
68761g |
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| イクラ |
10388g |
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| うなぎ |
139486g |
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| ぶり |
128474g |
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| はまち |
106131g |
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| ぎんざけ |
93885g |
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| 魚肉ソーセージ |
1627334g |
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| いわし |
30513g |
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| 魚肉ハム |
1220500g |
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| ししゃも |
65094g |
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| たい |
406834g |
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| べにざけ |
51937g |
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| 辛子明太子 |
44382g |
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| まぐろの赤身 |
375539g |
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| あじ |
68761g |
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| ほっけ |
44382g |
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| かまぼこ |
1627334g |
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| はんぺん |
1220500g |
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| かにかま |
697429g |
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| あまえび |
203417g |
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| なると |
1220500g |
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| ブラックタイガー |
542445g |
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| するめいか |
99633g |
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| かき |
21227g |
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| あさり |
10898g |
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一般的食品でビタミンB12を4882μgはこのぐらい
| チャーハン |
4882000g |
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| とりから揚げ |
1627334g |
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| ハンバーグ |
976400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2441000g |
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| お好み焼き |
2441000g |
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