ビタミンB12が3882μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3882μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3882μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121313g |
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| モッツァレラチーズ |
242625g |
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| 牛乳 |
1294000g |
6470杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
970500g |
4852杯 |
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肉類でビタミンB12を3882μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204316g |
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| 豚バラ肉 |
776400g |
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| 牛サーロイン |
485250g |
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| 牛肩ロース肉 |
228353g |
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| 牛ひき肉 |
242625g |
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| 生ハム |
970500g |
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| ソーセージ |
388200g |
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| 鶏むね肉 |
1294000g |
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| 牛フィレ肉 |
129400g |
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| チャーシュー |
323500g |
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| 豚フィレ肉 |
776400g |
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| 鶏ささみ |
3882000g |
77640本 |
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| 砂肝 |
228353g |
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卵類でビタミンB12を3882μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110915g |
5545個 |
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| 生たまご |
352910g |
5881個 |
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| ゆでたまご |
388200g |
6470個 |
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魚介類でビタミンB12を3882μgはこのぐらい
| かつお節 |
25880g |
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| するめ（あたりめ） |
32350g |
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| さんま |
24263g |
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| うなぎのかば焼き |
176455g |
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| 塩さば |
54677g |
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| イクラ |
8260g相当 |
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| うなぎ |
110915g |
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| ぶり |
102158g |
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| はまち |
84392g |
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| ぎんざけ |
74654g |
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| 魚肉ソーセージ |
1294000g |
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| いわし |
24263g |
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| 魚肉ハム |
970500g |
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| ししゃも |
51760g |
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| たい |
323500g |
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| べにざけ |
41298g |
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| 辛子明太子 |
35291g |
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| まぐろの赤身 |
298616g |
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| あじ |
54677g |
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| ほっけ |
35291g |
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| かまぼこ |
1294000g |
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| はんぺん |
970500g |
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| かにかま |
554572g |
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| あまえび |
161750g |
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| なると |
970500g |
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| ブラックタイガー |
431334g |
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| するめいか |
79225g |
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| かき |
16879g |
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| あさり |
8666g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3882μgはこのぐらい
| チャーハン |
3882000g |
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| とりから揚げ |
1294000g |
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| ハンバーグ |
776400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1941000g |
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| お好み焼き |
1941000g |
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