ビタミンB12が3872μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3872μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3872μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121000g |
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| モッツァレラチーズ |
242000g |
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| 牛乳 |
1290667g |
6453杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
968000g |
4840杯 |
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肉類でビタミンB12を3872μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203790g |
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| 豚バラ肉 |
774400g |
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| 牛サーロイン |
484000g |
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| 牛肩ロース肉 |
227765g |
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| 牛ひき肉 |
242000g |
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| 生ハム |
968000g |
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| ソーセージ |
387200g |
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| 鶏むね肉 |
1290667g |
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| 牛フィレ肉 |
129067g |
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| チャーシュー |
322667g |
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| 豚フィレ肉 |
774400g |
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| 鶏ささみ |
3872000g |
77440本 |
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| 砂肝 |
227765g |
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卵類でビタミンB12を3872μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110629g |
5531個 |
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| 生たまご |
352000g |
5866個 |
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| ゆでたまご |
387200g |
6453個 |
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魚介類でビタミンB12を3872μgはこのぐらい
| かつお節 |
25814g |
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| するめ（あたりめ） |
32267g |
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| さんま |
24200g |
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| うなぎのかば焼き |
176000g |
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| 塩さば |
54536g |
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| イクラ |
8239g相当 |
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| うなぎ |
110629g |
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| ぶり |
101895g |
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| はまち |
84174g |
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| ぎんざけ |
74462g |
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| 魚肉ソーセージ |
1290667g |
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| いわし |
24200g |
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| 魚肉ハム |
968000g |
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| ししゃも |
51627g |
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| たい |
322667g |
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| べにざけ |
41192g |
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| 辛子明太子 |
35200g |
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| まぐろの赤身 |
297847g |
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| あじ |
54536g |
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| ほっけ |
35200g |
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| かまぼこ |
1290667g |
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| はんぺん |
968000g |
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| かにかま |
553143g |
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| あまえび |
161334g |
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| なると |
968000g |
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| ブラックタイガー |
430223g |
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| するめいか |
79021g |
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| かき |
16835g |
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| あさり |
8643g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3872μgはこのぐらい
| チャーハン |
3872000g |
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| とりから揚げ |
1290667g |
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| ハンバーグ |
774400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1936000g |
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| お好み焼き |
1936000g |
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