ビタミンB12が2882μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2882μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2882μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90063g |
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| モッツァレラチーズ |
180125g |
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| 牛乳 |
960667g |
4803杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
720500g |
3602杯 |
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肉類でビタミンB12を2882μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151685g |
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| 豚バラ肉 |
576400g |
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| 牛サーロイン |
360250g |
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| 牛肩ロース肉 |
169530g |
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| 牛ひき肉 |
180125g |
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| 生ハム |
720500g |
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| ソーセージ |
288200g |
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| 鶏むね肉 |
960667g |
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| 牛フィレ肉 |
96067g |
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| チャーシュー |
240167g |
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| 豚フィレ肉 |
576400g |
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| 鶏ささみ |
2882000g |
57640本 |
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| 砂肝 |
169530g |
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卵類でビタミンB12を2882μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82343g |
4117個 |
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| 生たまご |
262000g |
4366個 |
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| ゆでたまご |
288200g |
4803個 |
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魚介類でビタミンB12を2882μgはこのぐらい
| かつお節 |
19214g |
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| するめ（あたりめ） |
24017g |
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| さんま |
18013g |
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| うなぎのかば焼き |
131000g |
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| 塩さば |
40592g |
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| イクラ |
6132g相当 |
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| うなぎ |
82343g |
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| ぶり |
75843g |
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| はまち |
62653g |
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| ぎんざけ |
55424g |
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| 魚肉ソーセージ |
960667g |
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| いわし |
18013g |
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| 魚肉ハム |
720500g |
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| ししゃも |
38427g |
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| たい |
240167g |
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| べにざけ |
30660g |
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| 辛子明太子 |
26200g |
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| まぐろの赤身 |
221693g |
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| あじ |
40592g |
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| ほっけ |
26200g |
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| かまぼこ |
960667g |
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| はんぺん |
720500g |
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| かにかま |
411715g |
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| あまえび |
120084g |
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| なると |
720500g |
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| ブラックタイガー |
320223g |
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| するめいか |
58817g |
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| かき |
12531g |
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| あさり |
6434g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2882μgはこのぐらい
| チャーハン |
2882000g |
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| とりから揚げ |
960667g |
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| ハンバーグ |
576400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1441000g |
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| お好み焼き |
1441000g |
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