ビタミンB12が4992μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4992μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4992μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156000g |
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| モッツァレラチーズ |
312000g |
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| 牛乳 |
1664000g |
8320杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1248000g |
6240杯 |
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肉類でビタミンB12を4992μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262737g |
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| 豚バラ肉 |
998400g |
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| 牛サーロイン |
624000g |
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| 牛肩ロース肉 |
293648g |
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| 牛ひき肉 |
312000g |
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| 生ハム |
1248000g |
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| ソーセージ |
499200g |
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| 鶏むね肉 |
1664000g |
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| 牛フィレ肉 |
166400g |
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| チャーシュー |
416000g |
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| 豚フィレ肉 |
998400g |
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| 鶏ささみ |
4992000g |
99840本 |
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| 砂肝 |
293648g |
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卵類でビタミンB12を4992μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142629g |
7131個 |
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| 生たまご |
453819g |
7563個 |
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| ゆでたまご |
499200g |
8320個 |
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魚介類でビタミンB12を4992μgはこのぐらい
| かつお節 |
33280g |
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| するめ（あたりめ） |
41600g |
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| さんま |
31200g |
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| うなぎのかば焼き |
226910g |
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| 塩さば |
70310g |
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| イクラ |
10622g |
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| うなぎ |
142629g |
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| ぶり |
131369g |
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| はまち |
108522g |
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| ぎんざけ |
96000g |
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| 魚肉ソーセージ |
1664000g |
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| いわし |
31200g |
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| 魚肉ハム |
1248000g |
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| ししゃも |
66560g |
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| たい |
416000g |
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| べにざけ |
53107g |
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| 辛子明太子 |
45382g |
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| まぐろの赤身 |
384000g |
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| あじ |
70310g |
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| ほっけ |
45382g |
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| かまぼこ |
1664000g |
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| はんぺん |
1248000g |
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| かにかま |
713143g |
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| あまえび |
208000g |
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| なると |
1248000g |
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| ブラックタイガー |
554667g |
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| するめいか |
101878g |
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| かき |
21705g |
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| あさり |
11143g |
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一般的食品でビタミンB12を4992μgはこのぐらい
| チャーハン |
4992000g |
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| とりから揚げ |
1664000g |
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| ハンバーグ |
998400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2496000g |
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| お好み焼き |
2496000g |
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