ビタミンB12が2892μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2892μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2892μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90375g |
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| モッツァレラチーズ |
180750g |
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| 牛乳 |
964000g |
4820杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
723000g |
3615杯 |
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肉類でビタミンB12を2892μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152211g |
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| 豚バラ肉 |
578400g |
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| 牛サーロイン |
361500g |
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| 牛肩ロース肉 |
170118g |
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| 牛ひき肉 |
180750g |
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| 生ハム |
723000g |
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| ソーセージ |
289200g |
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| 鶏むね肉 |
964000g |
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| 牛フィレ肉 |
96400g |
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| チャーシュー |
241000g |
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| 豚フィレ肉 |
578400g |
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| 鶏ささみ |
2892000g |
57840本 |
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| 砂肝 |
170118g |
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卵類でビタミンB12を2892μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82629g |
4131個 |
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| 生たまご |
262910g |
4381個 |
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| ゆでたまご |
289200g |
4820個 |
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魚介類でビタミンB12を2892μgはこのぐらい
| かつお節 |
19280g |
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| するめ（あたりめ） |
24100g |
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| さんま |
18075g |
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| うなぎのかば焼き |
131455g |
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| 塩さば |
40733g |
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| イクラ |
6154g相当 |
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| うなぎ |
82629g |
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| ぶり |
76106g |
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| はまち |
62870g |
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| ぎんざけ |
55616g |
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| 魚肉ソーセージ |
964000g |
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| いわし |
18075g |
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| 魚肉ハム |
723000g |
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| ししゃも |
38560g |
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| たい |
241000g |
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| べにざけ |
30766g |
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| 辛子明太子 |
26291g |
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| まぐろの赤身 |
222462g |
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| あじ |
40733g |
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| ほっけ |
26291g |
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| かまぼこ |
964000g |
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| はんぺん |
723000g |
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| かにかま |
413143g |
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| あまえび |
120500g |
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| なると |
723000g |
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| ブラックタイガー |
321334g |
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| するめいか |
59021g |
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| かき |
12574g |
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| あさり |
6456g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2892μgはこのぐらい
| チャーハン |
2892000g |
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| とりから揚げ |
964000g |
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| ハンバーグ |
578400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1446000g |
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| お好み焼き |
1446000g |
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