ビタミンB12が1892μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1892μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1892μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
59125g |
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| モッツァレラチーズ |
118250g |
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| 牛乳 |
630667g |
3153杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
473000g |
2365杯 |
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肉類でビタミンB12を1892μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99579g |
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| 豚バラ肉 |
378400g |
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| 牛サーロイン |
236500g |
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| 牛肩ロース肉 |
111295g |
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| 牛ひき肉 |
118250g |
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| 生ハム |
473000g |
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| ソーセージ |
189200g |
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| 鶏むね肉 |
630667g |
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| 牛フィレ肉 |
63067g |
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| チャーシュー |
157667g |
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| 豚フィレ肉 |
378400g |
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| 鶏ささみ |
1892000g |
37840本 |
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| 砂肝 |
111295g |
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卵類でビタミンB12を1892μgはこのぐらい
| 卵黄 |
54058g |
2702個 |
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| 生たまご |
172000g |
2866個 |
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| ゆでたまご |
189200g |
3153個 |
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魚介類でビタミンB12を1892μgはこのぐらい
| かつお節 |
12614g |
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| するめ（あたりめ） |
15767g |
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| さんま |
11825g |
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| うなぎのかば焼き |
86000g |
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| 塩さば |
26648g |
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| イクラ |
4026g相当 |
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| うなぎ |
54058g |
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| ぶり |
49790g |
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| はまち |
41131g |
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| ぎんざけ |
36385g |
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| 魚肉ソーセージ |
630667g |
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| いわし |
11825g |
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| 魚肉ハム |
473000g |
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| ししゃも |
25227g |
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| たい |
157667g |
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| べにざけ |
20128g |
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| 辛子明太子 |
17200g |
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| まぐろの赤身 |
145539g |
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| あじ |
26648g |
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| ほっけ |
17200g |
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| かまぼこ |
630667g |
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| はんぺん |
473000g |
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| かにかま |
270286g |
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| あまえび |
78834g |
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| なると |
473000g |
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| ブラックタイガー |
210223g |
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| するめいか |
38613g |
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| かき |
8227g相当 |
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| あさり |
4224g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1892μgはこのぐらい
| チャーハン |
1892000g |
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| とりから揚げ |
630667g |
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| ハンバーグ |
378400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
946000g |
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| お好み焼き |
946000g |
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