ビタミンB12が2902μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2902μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2902μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90688g |
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| モッツァレラチーズ |
181375g |
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| 牛乳 |
967334g |
4836杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
725500g |
3627杯 |
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肉類でビタミンB12を2902μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152737g |
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| 豚バラ肉 |
580400g |
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| 牛サーロイン |
362750g |
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| 牛肩ロース肉 |
170706g |
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| 牛ひき肉 |
181375g |
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| 生ハム |
725500g |
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| ソーセージ |
290200g |
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| 鶏むね肉 |
967334g |
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| 牛フィレ肉 |
96734g |
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| チャーシュー |
241834g |
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| 豚フィレ肉 |
580400g |
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| 鶏ささみ |
2902000g |
58040本 |
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| 砂肝 |
170706g |
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卵類でビタミンB12を2902μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82915g |
4145個 |
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| 生たまご |
263819g |
4396個 |
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| ゆでたまご |
290200g |
4836個 |
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魚介類でビタミンB12を2902μgはこのぐらい
| かつお節 |
19347g |
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| するめ（あたりめ） |
24184g |
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| さんま |
18138g |
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| うなぎのかば焼き |
131910g |
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| 塩さば |
40874g |
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| イクラ |
6175g相当 |
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| うなぎ |
82915g |
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| ぶり |
76369g |
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| はまち |
63087g |
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| ぎんざけ |
55808g |
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| 魚肉ソーセージ |
967334g |
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| いわし |
18138g |
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| 魚肉ハム |
725500g |
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| ししゃも |
38694g |
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| たい |
241834g |
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| べにざけ |
30873g |
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| 辛子明太子 |
26382g |
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| まぐろの赤身 |
223231g |
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| あじ |
40874g |
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| ほっけ |
26382g |
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| かまぼこ |
967334g |
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| はんぺん |
725500g |
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| かにかま |
414572g |
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| あまえび |
120917g |
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| なると |
725500g |
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| ブラックタイガー |
322445g |
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| するめいか |
59225g |
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| かき |
12618g |
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| あさり |
6478g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2902μgはこのぐらい
| チャーハン |
2902000g |
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| とりから揚げ |
967334g |
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| ハンバーグ |
580400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1451000g |
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| お好み焼き |
1451000g |
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