ビタミンB12が3967μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3967μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3967μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
123969g |
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| モッツァレラチーズ |
247938g |
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| 牛乳 |
1322334g |
6611杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
991750g |
4958杯 |
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肉類でビタミンB12を3967μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
208790g |
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| 豚バラ肉 |
793400g |
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| 牛サーロイン |
495875g |
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| 牛肩ロース肉 |
233353g |
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| 牛ひき肉 |
247938g |
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| 生ハム |
991750g |
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| ソーセージ |
396700g |
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| 鶏むね肉 |
1322334g |
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| 牛フィレ肉 |
132234g |
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| チャーシュー |
330584g |
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| 豚フィレ肉 |
793400g |
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| 鶏ささみ |
3967000g |
79340本 |
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| 砂肝 |
233353g |
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卵類でビタミンB12を3967μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113343g |
5667個 |
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| 生たまご |
360637g |
6010個 |
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| ゆでたまご |
396700g |
6611個 |
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魚介類でビタミンB12を3967μgはこのぐらい
| かつお節 |
26447g |
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| するめ（あたりめ） |
33059g |
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| さんま |
24794g |
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| うなぎのかば焼き |
180319g |
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| 塩さば |
55874g |
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| イクラ |
8441g相当 |
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| うなぎ |
113343g |
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| ぶり |
104395g |
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| はまち |
86240g |
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| ぎんざけ |
76289g |
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| 魚肉ソーセージ |
1322334g |
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| いわし |
24794g |
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| 魚肉ハム |
991750g |
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| ししゃも |
52894g |
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| たい |
330584g |
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| べにざけ |
42203g |
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| 辛子明太子 |
36064g |
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| まぐろの赤身 |
305154g |
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| あじ |
55874g |
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| ほっけ |
36064g |
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| かまぼこ |
1322334g |
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| はんぺん |
991750g |
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| かにかま |
566715g |
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| あまえび |
165292g |
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| なると |
991750g |
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| ブラックタイガー |
440778g |
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| するめいか |
80960g |
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| かき |
17248g |
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| あさり |
8855g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3967μgはこのぐらい
| チャーハン |
3967000g |
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| とりから揚げ |
1322334g |
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| ハンバーグ |
793400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1983500g |
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| お好み焼き |
1983500g |
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