ビタミンB12が3867μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3867μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3867μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120844g |
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| モッツァレラチーズ |
241688g |
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| 牛乳 |
1289000g |
6445杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
966750g |
4833杯 |
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肉類でビタミンB12を3867μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203527g |
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| 豚バラ肉 |
773400g |
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| 牛サーロイン |
483375g |
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| 牛肩ロース肉 |
227471g |
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| 牛ひき肉 |
241688g |
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| 生ハム |
966750g |
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| ソーセージ |
386700g |
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| 鶏むね肉 |
1289000g |
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| 牛フィレ肉 |
128900g |
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| チャーシュー |
322250g |
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| 豚フィレ肉 |
773400g |
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| 鶏ささみ |
3867000g |
77340本 |
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| 砂肝 |
227471g |
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卵類でビタミンB12を3867μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110486g |
5524個 |
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| 生たまご |
351546g |
5859個 |
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| ゆでたまご |
386700g |
6445個 |
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魚介類でビタミンB12を3867μgはこのぐらい
| かつお節 |
25780g |
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| するめ（あたりめ） |
32225g |
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| さんま |
24169g |
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| うなぎのかば焼き |
175773g |
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| 塩さば |
54465g |
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| イクラ |
8228g相当 |
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| うなぎ |
110486g |
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| ぶり |
101764g |
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| はまち |
84066g |
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| ぎんざけ |
74366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1289000g |
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| いわし |
24169g |
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| 魚肉ハム |
966750g |
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| ししゃも |
51560g |
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| たい |
322250g |
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| べにざけ |
41139g |
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| 辛子明太子 |
35155g |
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| まぐろの赤身 |
297462g |
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| あじ |
54465g |
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| ほっけ |
35155g |
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| かまぼこ |
1289000g |
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| はんぺん |
966750g |
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| かにかま |
552429g |
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| あまえび |
161125g |
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| なると |
966750g |
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| ブラックタイガー |
429667g |
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| するめいか |
78919g |
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| かき |
16814g |
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| あさり |
8632g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3867μgはこのぐらい
| チャーハン |
3867000g |
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| とりから揚げ |
1289000g |
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| ハンバーグ |
773400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1933500g |
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| お好み焼き |
1933500g |
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