ビタミンB12が3857μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3857μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3857μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120532g |
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| モッツァレラチーズ |
241063g |
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| 牛乳 |
1285667g |
6428杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
964250g |
4821杯 |
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肉類でビタミンB12を3857μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203000g |
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| 豚バラ肉 |
771400g |
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| 牛サーロイン |
482125g |
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| 牛肩ロース肉 |
226883g |
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| 牛ひき肉 |
241063g |
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| 生ハム |
964250g |
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| ソーセージ |
385700g |
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| 鶏むね肉 |
1285667g |
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| 牛フィレ肉 |
128567g |
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| チャーシュー |
321417g |
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| 豚フィレ肉 |
771400g |
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| 鶏ささみ |
3857000g |
77140本 |
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| 砂肝 |
226883g |
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卵類でビタミンB12を3857μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110200g |
5510個 |
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| 生たまご |
350637g |
5843個 |
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| ゆでたまご |
385700g |
6428個 |
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魚介類でビタミンB12を3857μgはこのぐらい
| かつお節 |
25714g |
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| するめ（あたりめ） |
32142g |
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| さんま |
24107g |
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| うなぎのかば焼き |
175319g |
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| 塩さば |
54324g |
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| イクラ |
8207g相当 |
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| うなぎ |
110200g |
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| ぶり |
101500g |
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| はまち |
83848g |
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| ぎんざけ |
74174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1285667g |
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| いわし |
24107g |
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| 魚肉ハム |
964250g |
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| ししゃも |
51427g |
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| たい |
321417g |
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| べにざけ |
41032g |
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| 辛子明太子 |
35064g |
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| まぐろの赤身 |
296693g |
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| あじ |
54324g |
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| ほっけ |
35064g |
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| かまぼこ |
1285667g |
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| はんぺん |
964250g |
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| かにかま |
551000g |
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| あまえび |
160709g |
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| なると |
964250g |
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| ブラックタイガー |
428556g |
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| するめいか |
78715g |
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| かき |
16770g |
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| あさり |
8610g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3857μgはこのぐらい
| チャーハン |
3857000g |
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| とりから揚げ |
1285667g |
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| ハンバーグ |
771400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1928500g |
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| お好み焼き |
1928500g |
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