ビタミンB12が3847μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3847μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3847μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120219g |
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| モッツァレラチーズ |
240438g |
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| 牛乳 |
1282334g |
6411杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
961750g |
4808杯 |
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肉類でビタミンB12を3847μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202474g |
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| 豚バラ肉 |
769400g |
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| 牛サーロイン |
480875g |
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| 牛肩ロース肉 |
226295g |
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| 牛ひき肉 |
240438g |
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| 生ハム |
961750g |
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| ソーセージ |
384700g |
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| 鶏むね肉 |
1282334g |
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| 牛フィレ肉 |
128234g |
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| チャーシュー |
320584g |
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| 豚フィレ肉 |
769400g |
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| 鶏ささみ |
3847000g |
76940本 |
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| 砂肝 |
226295g |
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卵類でビタミンB12を3847μgはこのぐらい
| 卵黄 |
109915g |
5495個 |
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| 生たまご |
349728g |
5828個 |
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| ゆでたまご |
384700g |
6411個 |
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魚介類でビタミンB12を3847μgはこのぐらい
| かつお節 |
25647g |
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| するめ（あたりめ） |
32059g |
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| さんま |
24044g |
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| うなぎのかば焼き |
174864g |
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| 塩さば |
54184g |
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| イクラ |
8186g相当 |
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| うなぎ |
109915g |
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| ぶり |
101237g |
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| はまち |
83631g |
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| ぎんざけ |
73981g |
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| 魚肉ソーセージ |
1282334g |
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| いわし |
24044g |
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| 魚肉ハム |
961750g |
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| ししゃも |
51294g |
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| たい |
320584g |
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| べにざけ |
40926g |
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| 辛子明太子 |
34973g |
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| まぐろの赤身 |
295924g |
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| あじ |
54184g |
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| ほっけ |
34973g |
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| かまぼこ |
1282334g |
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| はんぺん |
961750g |
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| かにかま |
549572g |
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| あまえび |
160292g |
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| なると |
961750g |
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| ブラックタイガー |
427445g |
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| するめいか |
78511g |
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| かき |
16727g |
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| あさり |
8588g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3847μgはこのぐらい
| チャーハン |
3847000g |
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| とりから揚げ |
1282334g |
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| ハンバーグ |
769400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1923500g |
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| お好み焼き |
1923500g |
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