ビタミンB12が2847μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2847μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2847μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88969g |
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| モッツァレラチーズ |
177938g |
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| 牛乳 |
949000g |
4745杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
711750g |
3558杯 |
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肉類でビタミンB12を2847μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149843g |
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| 豚バラ肉 |
569400g |
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| 牛サーロイン |
355875g |
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| 牛肩ロース肉 |
167471g |
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| 牛ひき肉 |
177938g |
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| 生ハム |
711750g |
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| ソーセージ |
284700g |
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| 鶏むね肉 |
949000g |
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| 牛フィレ肉 |
94900g |
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| チャーシュー |
237250g |
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| 豚フィレ肉 |
569400g |
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| 鶏ささみ |
2847000g |
56940本 |
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| 砂肝 |
167471g |
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卵類でビタミンB12を2847μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81343g |
4067個 |
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| 生たまご |
258819g |
4313個 |
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| ゆでたまご |
284700g |
4745個 |
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魚介類でビタミンB12を2847μgはこのぐらい
| かつお節 |
18980g |
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| するめ（あたりめ） |
23725g |
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| さんま |
17794g |
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| うなぎのかば焼き |
129410g |
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| 塩さば |
40099g |
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| イクラ |
6058g相当 |
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| うなぎ |
81343g |
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| ぶり |
74922g |
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| はまち |
61892g |
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| ぎんざけ |
54750g |
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| 魚肉ソーセージ |
949000g |
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| いわし |
17794g |
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| 魚肉ハム |
711750g |
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| ししゃも |
37960g |
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| たい |
237250g |
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| べにざけ |
30288g |
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| 辛子明太子 |
25882g |
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| まぐろの赤身 |
219000g |
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| あじ |
40099g |
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| ほっけ |
25882g |
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| かまぼこ |
949000g |
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| はんぺん |
711750g |
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| かにかま |
406715g |
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| あまえび |
118625g |
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| なると |
711750g |
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| ブラックタイガー |
316334g |
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| するめいか |
58103g |
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| かき |
12379g |
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| あさり |
6355g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2847μgはこのぐらい
| チャーハン |
2847000g |
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| とりから揚げ |
949000g |
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| ハンバーグ |
569400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1423500g |
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| お好み焼き |
1423500g |
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