ビタミンB12が2837μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2837μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2837μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
88657g |
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| モッツァレラチーズ |
177313g |
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| 牛乳 |
945667g |
4728杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
709250g |
3546杯 |
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肉類でビタミンB12を2837μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
149316g |
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| 豚バラ肉 |
567400g |
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| 牛サーロイン |
354625g |
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| 牛肩ロース肉 |
166883g |
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| 牛ひき肉 |
177313g |
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| 生ハム |
709250g |
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| ソーセージ |
283700g |
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| 鶏むね肉 |
945667g |
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| 牛フィレ肉 |
94567g |
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| チャーシュー |
236417g |
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| 豚フィレ肉 |
567400g |
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| 鶏ささみ |
2837000g |
56740本 |
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| 砂肝 |
166883g |
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卵類でビタミンB12を2837μgはこのぐらい
| 卵黄 |
81058g |
4052個 |
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| 生たまご |
257910g |
4298個 |
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| ゆでたまご |
283700g |
4728個 |
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魚介類でビタミンB12を2837μgはこのぐらい
| かつお節 |
18914g |
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| するめ（あたりめ） |
23642g |
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| さんま |
17732g |
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| うなぎのかば焼き |
128955g |
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| 塩さば |
39958g |
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| イクラ |
6037g相当 |
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| うなぎ |
81058g |
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| ぶり |
74658g |
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| はまち |
61674g |
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| ぎんざけ |
54558g |
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| 魚肉ソーセージ |
945667g |
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| いわし |
17732g |
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| 魚肉ハム |
709250g |
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| ししゃも |
37827g |
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| たい |
236417g |
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| べにざけ |
30181g |
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| 辛子明太子 |
25791g |
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| まぐろの赤身 |
218231g |
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| あじ |
39958g |
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| ほっけ |
25791g |
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| かまぼこ |
945667g |
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| はんぺん |
709250g |
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| かにかま |
405286g |
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| あまえび |
118209g |
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| なると |
709250g |
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| ブラックタイガー |
315223g |
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| するめいか |
57898g |
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| かき |
12335g |
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| あさり |
6333g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2837μgはこのぐらい
| チャーハン |
2837000g |
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| とりから揚げ |
945667g |
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| ハンバーグ |
567400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1418500g |
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| お好み焼き |
1418500g |
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