ビタミンB12が1837μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1837μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1837μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57407g |
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| モッツァレラチーズ |
114813g |
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| 牛乳 |
612334g |
3061杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
459250g |
2296杯 |
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肉類でビタミンB12を1837μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
96685g |
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| 豚バラ肉 |
367400g |
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| 牛サーロイン |
229625g |
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| 牛肩ロース肉 |
108059g |
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| 牛ひき肉 |
114813g |
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| 生ハム |
459250g |
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| ソーセージ |
183700g |
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| 鶏むね肉 |
612334g |
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| 牛フィレ肉 |
61234g |
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| チャーシュー |
153084g |
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| 豚フィレ肉 |
367400g |
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| 鶏ささみ |
1837000g |
36740本 |
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| 砂肝 |
108059g |
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卵類でビタミンB12を1837μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52486g |
2624個 |
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| 生たまご |
167000g |
2783個 |
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| ゆでたまご |
183700g |
3061個 |
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魚介類でビタミンB12を1837μgはこのぐらい
| かつお節 |
12247g |
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| するめ（あたりめ） |
15309g |
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| さんま |
11482g |
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| うなぎのかば焼き |
83500g |
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| 塩さば |
25874g |
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| イクラ |
3909g相当 |
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| うなぎ |
52486g |
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| ぶり |
48343g |
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| はまち |
39935g |
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| ぎんざけ |
35327g |
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| 魚肉ソーセージ |
612334g |
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| いわし |
11482g |
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| 魚肉ハム |
459250g |
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| ししゃも |
24494g |
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| たい |
153084g |
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| べにざけ |
19543g |
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| 辛子明太子 |
16700g |
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| まぐろの赤身 |
141308g |
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| あじ |
25874g |
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| ほっけ |
16700g |
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| かまぼこ |
612334g |
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| はんぺん |
459250g |
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| かにかま |
262429g |
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| あまえび |
76542g |
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| なると |
459250g |
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| ブラックタイガー |
204112g |
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| するめいか |
37490g |
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| かき |
7987g相当 |
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| あさり |
4101g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1837μgはこのぐらい
| チャーハン |
1837000g |
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| とりから揚げ |
612334g |
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| ハンバーグ |
367400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
918500g |
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| お好み焼き |
918500g |
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