ビタミンB12が1827μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1827μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1827μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
57094g |
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| モッツァレラチーズ |
114188g |
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| 牛乳 |
609000g |
3045杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
456750g |
2283杯 |
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肉類でビタミンB12を1827μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
96158g |
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| 豚バラ肉 |
365400g |
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| 牛サーロイン |
228375g |
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| 牛肩ロース肉 |
107471g |
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| 牛ひき肉 |
114188g |
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| 生ハム |
456750g |
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| ソーセージ |
182700g |
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| 鶏むね肉 |
609000g |
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| 牛フィレ肉 |
60900g |
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| チャーシュー |
152250g |
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| 豚フィレ肉 |
365400g |
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| 鶏ささみ |
1827000g |
36540本 |
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| 砂肝 |
107471g |
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卵類でビタミンB12を1827μgはこのぐらい
| 卵黄 |
52200g |
2610個 |
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| 生たまご |
166091g |
2768個 |
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| ゆでたまご |
182700g |
3045個 |
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魚介類でビタミンB12を1827μgはこのぐらい
| かつお節 |
12180g |
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| するめ（あたりめ） |
15225g |
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| さんま |
11419g |
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| うなぎのかば焼き |
83046g |
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| 塩さば |
25733g |
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| イクラ |
3888g相当 |
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| うなぎ |
52200g |
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| ぶり |
48079g |
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| はまち |
39718g |
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| ぎんざけ |
35135g |
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| 魚肉ソーセージ |
609000g |
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| いわし |
11419g |
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| 魚肉ハム |
456750g |
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| ししゃも |
24360g |
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| たい |
152250g |
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| べにざけ |
19437g |
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| 辛子明太子 |
16610g |
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| まぐろの赤身 |
140539g |
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| あじ |
25733g |
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| ほっけ |
16610g |
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| かまぼこ |
609000g |
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| はんぺん |
456750g |
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| かにかま |
261000g |
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| あまえび |
76125g |
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| なると |
456750g |
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| ブラックタイガー |
203000g |
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| するめいか |
37286g |
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| かき |
7944g相当 |
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| あさり |
4079g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1827μgはこのぐらい
| チャーハン |
1827000g |
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| とりから揚げ |
609000g |
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| ハンバーグ |
365400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
913500g |
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| お好み焼き |
913500g |
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