ビタミンB12が1727μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1727μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1727μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53969g |
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| モッツァレラチーズ |
107938g |
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| 牛乳 |
575667g |
2878杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
431750g |
2158杯 |
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肉類でビタミンB12を1727μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
90895g |
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| 豚バラ肉 |
345400g |
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| 牛サーロイン |
215875g |
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| 牛肩ロース肉 |
101589g |
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| 牛ひき肉 |
107938g |
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| 生ハム |
431750g |
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| ソーセージ |
172700g |
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| 鶏むね肉 |
575667g |
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| 牛フィレ肉 |
57567g |
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| チャーシュー |
143917g |
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| 豚フィレ肉 |
345400g |
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| 鶏ささみ |
1727000g |
34540本 |
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| 砂肝 |
101589g |
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卵類でビタミンB12を1727μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49343g |
2467個 |
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| 生たまご |
157000g |
2616個 |
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| ゆでたまご |
172700g |
2878個 |
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魚介類でビタミンB12を1727μgはこのぐらい
| かつお節 |
11514g |
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| するめ（あたりめ） |
14392g |
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| さんま |
10794g |
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| うなぎのかば焼き |
78500g |
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| 塩さば |
24324g |
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| イクラ |
3675g相当 |
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| うなぎ |
49343g |
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| ぶり |
45448g |
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| はまち |
37544g |
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| ぎんざけ |
33212g |
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| 魚肉ソーセージ |
575667g |
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| いわし |
10794g |
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| 魚肉ハム |
431750g |
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| ししゃも |
23027g |
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| たい |
143917g |
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| べにざけ |
18373g |
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| 辛子明太子 |
15700g |
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| まぐろの赤身 |
132847g |
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| あじ |
24324g |
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| ほっけ |
15700g |
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| かまぼこ |
575667g |
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| はんぺん |
431750g |
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| かにかま |
246715g |
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| あまえび |
71959g |
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| なると |
431750g |
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| ブラックタイガー |
191889g |
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| するめいか |
35245g |
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| かき |
7509g相当 |
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| あさり |
3855g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1727μgはこのぐらい
| チャーハン |
1727000g |
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| とりから揚げ |
575667g |
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| ハンバーグ |
345400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
863500g |
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| お好み焼き |
863500g |
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