ビタミンB12が727μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が727μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を727μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22719g |
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| モッツァレラチーズ |
45438g |
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| 牛乳 |
242334g |
1211杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
181750g |
908杯 |
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肉類でビタミンB12を727μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
38264g |
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| 豚バラ肉 |
145400g |
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| 牛サーロイン |
90875g |
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| 牛肩ロース肉 |
42765g |
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| 牛ひき肉 |
45438g |
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| 生ハム |
181750g |
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| ソーセージ |
72700g |
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| 鶏むね肉 |
242334g |
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| 牛フィレ肉 |
24234g |
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| チャーシュー |
60584g |
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| 豚フィレ肉 |
145400g |
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| 鶏ささみ |
727000g |
14540本 |
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| 砂肝 |
42765g |
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卵類でビタミンB12を727μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20772g |
1038個 |
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| 生たまご |
66091g |
1101個 |
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| ゆでたまご |
72700g |
1211個 |
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魚介類でビタミンB12を727μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を727μgはこのぐらい
| チャーハン |
727000g |
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| とりから揚げ |
242334g |
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| ハンバーグ |
145400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
363500g |
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| お好み焼き |
363500g |
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