ビタミンB12が717μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が717μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を717μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22407g |
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| モッツァレラチーズ |
44813g |
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| 牛乳 |
239000g |
1195杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
179250g |
896杯 |
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肉類でビタミンB12を717μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37737g |
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| 豚バラ肉 |
143400g |
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| 牛サーロイン |
89625g |
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| 牛肩ロース肉 |
42177g |
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| 牛ひき肉 |
44813g |
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| 生ハム |
179250g |
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| ソーセージ |
71700g |
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| 鶏むね肉 |
239000g |
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| 牛フィレ肉 |
23900g |
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| チャーシュー |
59750g |
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| 豚フィレ肉 |
143400g |
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| 鶏ささみ |
717000g |
14340本 |
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| 砂肝 |
42177g |
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卵類でビタミンB12を717μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20486g |
1024個 |
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| 生たまご |
65182g |
1086個 |
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| ゆでたまご |
71700g |
1195個 |
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魚介類でビタミンB12を717μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を717μgはこのぐらい
| チャーハン |
717000g |
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| とりから揚げ |
239000g |
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| ハンバーグ |
143400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
358500g |
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| お好み焼き |
358500g |
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