ビタミンB12が617μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が617μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を617μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19282g |
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| モッツァレラチーズ |
38563g |
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| 牛乳 |
205667g |
1028杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
154250g |
771杯 |
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肉類でビタミンB12を617μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
32474g |
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| 豚バラ肉 |
123400g |
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| 牛サーロイン |
77125g |
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| 牛肩ロース肉 |
36295g |
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| 牛ひき肉 |
38563g |
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| 生ハム |
154250g |
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| ソーセージ |
61700g |
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| 鶏むね肉 |
205667g |
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| 牛フィレ肉 |
20567g |
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| チャーシュー |
51417g |
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| 豚フィレ肉 |
123400g |
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| 鶏ささみ |
617000g |
12340本 |
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| 砂肝 |
36295g |
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卵類でビタミンB12を617μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17629g |
881個 |
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| 生たまご |
56091g |
934個 |
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| ゆでたまご |
61700g |
1028個 |
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魚介類でビタミンB12を617μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を617μgはこのぐらい
| チャーハン |
617000g |
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| とりから揚げ |
205667g |
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| ハンバーグ |
123400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
308500g |
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| お好み焼き |
308500g |
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