ビタミンB12が627μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が627μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を627μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19594g |
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| モッツァレラチーズ |
39188g |
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| 牛乳 |
209000g |
1045杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
156750g |
783杯 |
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肉類でビタミンB12を627μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33000g |
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| 豚バラ肉 |
125400g |
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| 牛サーロイン |
78375g |
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| 牛肩ロース肉 |
36883g |
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| 牛ひき肉 |
39188g |
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| 生ハム |
156750g |
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| ソーセージ |
62700g |
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| 鶏むね肉 |
209000g |
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| 牛フィレ肉 |
20900g |
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| チャーシュー |
52250g |
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| 豚フィレ肉 |
125400g |
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| 鶏ささみ |
627000g |
12540本 |
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| 砂肝 |
36883g |
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卵類でビタミンB12を627μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17915g |
895個 |
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| 生たまご |
57000g |
950個 |
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| ゆでたまご |
62700g |
1045個 |
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魚介類でビタミンB12を627μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を627μgはこのぐらい
| チャーハン |
627000g |
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| とりから揚げ |
209000g |
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| ハンバーグ |
125400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
313500g |
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| お好み焼き |
313500g |
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