ビタミンB12が637μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が637μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を637μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
19907g |
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| モッツァレラチーズ |
39813g |
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| 牛乳 |
212334g |
1061杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
159250g |
796杯 |
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肉類でビタミンB12を637μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
33527g |
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| 豚バラ肉 |
127400g |
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| 牛サーロイン |
79625g |
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| 牛肩ロース肉 |
37471g |
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| 牛ひき肉 |
39813g |
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| 生ハム |
159250g |
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| ソーセージ |
63700g |
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| 鶏むね肉 |
212334g |
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| 牛フィレ肉 |
21234g |
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| チャーシュー |
53084g |
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| 豚フィレ肉 |
127400g |
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| 鶏ささみ |
637000g |
12740本 |
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| 砂肝 |
37471g |
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卵類でビタミンB12を637μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18200g |
910個 |
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| 生たまご |
57910g |
965個 |
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| ゆでたまご |
63700g |
1061個 |
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魚介類でビタミンB12を637μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を637μgはこのぐらい
| チャーハン |
637000g |
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| とりから揚げ |
212334g |
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| ハンバーグ |
127400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
318500g |
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| お好み焼き |
318500g |
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