ビタミンB12が647μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が647μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を647μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
20219g |
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| モッツァレラチーズ |
40438g |
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| 牛乳 |
215667g |
1078杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
161750g |
808杯 |
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肉類でビタミンB12を647μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
34053g |
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| 豚バラ肉 |
129400g |
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| 牛サーロイン |
80875g |
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| 牛肩ロース肉 |
38059g |
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| 牛ひき肉 |
40438g |
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| 生ハム |
161750g |
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| ソーセージ |
64700g |
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| 鶏むね肉 |
215667g |
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| 牛フィレ肉 |
21567g |
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| チャーシュー |
53917g |
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| 豚フィレ肉 |
129400g |
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| 鶏ささみ |
647000g |
12940本 |
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| 砂肝 |
38059g |
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卵類でビタミンB12を647μgはこのぐらい
| 卵黄 |
18486g |
924個 |
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| 生たまご |
58819g |
980個 |
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| ゆでたまご |
64700g |
1078個 |
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魚介類でビタミンB12を647μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を647μgはこのぐらい
| チャーハン |
647000g |
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| とりから揚げ |
215667g |
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| ハンバーグ |
129400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
323500g |
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| お好み焼き |
323500g |
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