ビタミンB12が747μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が747μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を747μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
23344g |
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| モッツァレラチーズ |
46688g |
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| 牛乳 |
249000g |
1245杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
186750g |
933杯 |
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肉類でビタミンB12を747μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
39316g |
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| 豚バラ肉 |
149400g |
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| 牛サーロイン |
93375g |
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| 牛肩ロース肉 |
43942g |
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| 牛ひき肉 |
46688g |
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| 生ハム |
186750g |
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| ソーセージ |
74700g |
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| 鶏むね肉 |
249000g |
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| 牛フィレ肉 |
24900g |
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| チャーシュー |
62250g |
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| 豚フィレ肉 |
149400g |
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| 鶏ささみ |
747000g |
14940本 |
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| 砂肝 |
43942g |
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卵類でビタミンB12を747μgはこのぐらい
| 卵黄 |
21343g |
1067個 |
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| 生たまご |
67910g |
1131個 |
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| ゆでたまご |
74700g |
1245個 |
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魚介類でビタミンB12を747μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を747μgはこのぐらい
| チャーハン |
747000g |
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| とりから揚げ |
249000g |
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| ハンバーグ |
149400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
373500g |
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| お好み焼き |
373500g |
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