ビタミンB12が1747μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1747μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1747μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
54594g |
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| モッツァレラチーズ |
109188g |
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| 牛乳 |
582334g |
2911杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
436750g |
2183杯 |
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肉類でビタミンB12を1747μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
91948g |
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| 豚バラ肉 |
349400g |
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| 牛サーロイン |
218375g |
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| 牛肩ロース肉 |
102765g |
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| 牛ひき肉 |
109188g |
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| 生ハム |
436750g |
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| ソーセージ |
174700g |
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| 鶏むね肉 |
582334g |
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| 牛フィレ肉 |
58234g |
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| チャーシュー |
145584g |
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| 豚フィレ肉 |
349400g |
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| 鶏ささみ |
1747000g |
34940本 |
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| 砂肝 |
102765g |
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卵類でビタミンB12を1747μgはこのぐらい
| 卵黄 |
49915g |
2495個 |
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| 生たまご |
158819g |
2646個 |
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| ゆでたまご |
174700g |
2911個 |
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魚介類でビタミンB12を1747μgはこのぐらい
| かつお節 |
11647g |
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| するめ（あたりめ） |
14559g |
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| さんま |
10919g |
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| うなぎのかば焼き |
79410g |
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| 塩さば |
24606g |
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| イクラ |
3718g相当 |
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| うなぎ |
49915g |
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| ぶり |
45974g |
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| はまち |
37979g |
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| ぎんざけ |
33597g |
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| 魚肉ソーセージ |
582334g |
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| いわし |
10919g |
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| 魚肉ハム |
436750g |
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| ししゃも |
23294g |
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| たい |
145584g |
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| べにざけ |
18586g |
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| 辛子明太子 |
15882g |
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| まぐろの赤身 |
134385g |
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| あじ |
24606g |
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| ほっけ |
15882g |
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| かまぼこ |
582334g |
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| はんぺん |
436750g |
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| かにかま |
249572g |
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| あまえび |
72792g |
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| なると |
436750g |
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| ブラックタイガー |
194112g |
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| するめいか |
35654g |
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| かき |
7596g相当 |
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| あさり |
3900g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1747μgはこのぐらい
| チャーハン |
1747000g |
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| とりから揚げ |
582334g |
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| ハンバーグ |
349400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
873500g |
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| お好み焼き |
873500g |
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