ビタミンB12が607μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が607μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を607μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
18969g |
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| モッツァレラチーズ |
37938g |
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| 牛乳 |
202334g |
1011杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
151750g |
758杯 |
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肉類でビタミンB12を607μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
31948g |
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| 豚バラ肉 |
121400g |
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| 牛サーロイン |
75875g |
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| 牛肩ロース肉 |
35706g |
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| 牛ひき肉 |
37938g |
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| 生ハム |
151750g |
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| ソーセージ |
60700g |
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| 鶏むね肉 |
202334g |
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| 牛フィレ肉 |
20234g |
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| チャーシュー |
50584g |
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| 豚フィレ肉 |
121400g |
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| 鶏ささみ |
607000g |
12140本 |
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| 砂肝 |
35706g |
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卵類でビタミンB12を607μgはこのぐらい
| 卵黄 |
17343g |
867個 |
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| 生たまご |
55182g |
919個 |
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| ゆでたまご |
60700g |
1011個 |
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魚介類でビタミンB12を607μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を607μgはこのぐらい
| チャーハン |
607000g |
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| とりから揚げ |
202334g |
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| ハンバーグ |
121400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
303500g |
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| お好み焼き |
303500g |
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