ビタミンB12が507μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が507μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を507μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
15844g |
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| モッツァレラチーズ |
31688g |
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| 牛乳 |
169000g |
845杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
126750g |
633杯 |
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肉類でビタミンB12を507μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
26685g |
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| 豚バラ肉 |
101400g |
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| 牛サーロイン |
63375g |
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| 牛肩ロース肉 |
29824g |
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| 牛ひき肉 |
31688g |
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| 生ハム |
126750g |
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| ソーセージ |
50700g |
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| 鶏むね肉 |
169000g |
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| 牛フィレ肉 |
16900g |
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| チャーシュー |
42250g |
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| 豚フィレ肉 |
101400g |
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| 鶏ささみ |
507000g |
10140本 |
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| 砂肝 |
29824g |
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卵類でビタミンB12を507μgはこのぐらい
| 卵黄 |
14486g |
724個 |
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| 生たまご |
46091g |
768個 |
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| ゆでたまご |
50700g |
845個 |
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魚介類でビタミンB12を507μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を507μgはこのぐらい
| チャーハン |
507000g |
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| とりから揚げ |
169000g |
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| ハンバーグ |
101400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
253500g |
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| お好み焼き |
253500g |
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