ビタミンB12が707μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が707μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を707μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
22094g |
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| モッツァレラチーズ |
44188g |
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| 牛乳 |
235667g |
1178杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
176750g |
883杯 |
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肉類でビタミンB12を707μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
37211g |
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| 豚バラ肉 |
141400g |
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| 牛サーロイン |
88375g |
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| 牛肩ロース肉 |
41589g |
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| 牛ひき肉 |
44188g |
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| 生ハム |
176750g |
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| ソーセージ |
70700g |
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| 鶏むね肉 |
235667g |
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| 牛フィレ肉 |
23567g |
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| チャーシュー |
58917g |
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| 豚フィレ肉 |
141400g |
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| 鶏ささみ |
707000g |
14140本 |
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| 砂肝 |
41589g |
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卵類でビタミンB12を707μgはこのぐらい
| 卵黄 |
20200g |
1010個 |
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| 生たまご |
64273g |
1071個 |
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| ゆでたまご |
70700g |
1178個 |
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魚介類でビタミンB12を707μgはこのぐらい
一般的食品でビタミンB12を707μgはこのぐらい
| チャーハン |
707000g |
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| とりから揚げ |
235667g |
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| ハンバーグ |
141400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
353500g |
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| お好み焼き |
353500g |
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