ビタミンB12が1707μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1707μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1707μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
53344g |
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| モッツァレラチーズ |
106688g |
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| 牛乳 |
569000g |
2845杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
426750g |
2133杯 |
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肉類でビタミンB12を1707μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
89843g |
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| 豚バラ肉 |
341400g |
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| 牛サーロイン |
213375g |
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| 牛肩ロース肉 |
100412g |
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| 牛ひき肉 |
106688g |
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| 生ハム |
426750g |
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| ソーセージ |
170700g |
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| 鶏むね肉 |
569000g |
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| 牛フィレ肉 |
56900g |
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| チャーシュー |
142250g |
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| 豚フィレ肉 |
341400g |
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| 鶏ささみ |
1707000g |
34140本 |
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| 砂肝 |
100412g |
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卵類でビタミンB12を1707μgはこのぐらい
| 卵黄 |
48772g |
2438個 |
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| 生たまご |
155182g |
2586個 |
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| ゆでたまご |
170700g |
2845個 |
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魚介類でビタミンB12を1707μgはこのぐらい
| かつお節 |
11380g |
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| するめ（あたりめ） |
14225g |
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| さんま |
10669g |
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| うなぎのかば焼き |
77591g |
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| 塩さば |
24043g |
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| イクラ |
3632g相当 |
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| うなぎ |
48772g |
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| ぶり |
44922g |
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| はまち |
37109g |
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| ぎんざけ |
32827g |
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| 魚肉ソーセージ |
569000g |
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| いわし |
10669g |
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| 魚肉ハム |
426750g |
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| ししゃも |
22760g |
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| たい |
142250g |
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| べにざけ |
18160g |
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| 辛子明太子 |
15519g |
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| まぐろの赤身 |
131308g |
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| あじ |
24043g |
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| ほっけ |
15519g |
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| かまぼこ |
569000g |
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| はんぺん |
426750g |
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| かにかま |
243858g |
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| あまえび |
71125g |
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| なると |
426750g |
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| ブラックタイガー |
189667g |
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| するめいか |
34837g |
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| かき |
7422g相当 |
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| あさり |
3811g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1707μgはこのぐらい
| チャーハン |
1707000g |
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| とりから揚げ |
569000g |
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| ハンバーグ |
341400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
853500g |
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| お好み焼き |
853500g |
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